domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ bogata z antioksidanti iz začimb in kakava
- ✓ vsebuje zdrave maščobe iz oreščkov in semen
- ✓ dober vir vlaknin
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ vsebuje nekaj nasičenih maščob
- ✗ kalorično bogata omaka
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo)?
domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) vpliva na krvni sladkor?
domača mole omaka (brez dodanega sladkorja, z zmanjšano soljo) ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →