Bermet
GI 45 · NizekGL 4 / 100 g2/10
Nizek GI
45 GI
GL 4 na 100 g
Logi ocena 2/10
- Vsebuje polifenole iz vina in zelišč
- Visoka vsebnost sladkorja
Bermet ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 14. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Bermet je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
140
Kalorije
10 g
Ogljikovi hidrati
0.1 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.1 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
85%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje polifenole iz vina in zelišč
- Nizka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost sladkorja
- Alkoholna pijača
- Visoko predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Bermet?
Bermet ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Bermet primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Bermet ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Bermet vpliva na krvni sladkor?
Bermet ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Bermet v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
