Jagodni smuti
Nizek GI
GL 10 na kozarec (250 g) · GL 4 na 100 g
- Bogato z antioksidanti
- Zmerna vsebnost naravnih sladkorjev
Jagodni smuti ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 10.
Posodobljeno 1. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jagodni smuti je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti
- Dobra vsebnost vlaknin
- Malo dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost naravnih sladkorjev
- Malo beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jagodni smuti?
Jagodni smuti ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 10; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Jagodni smuti primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jagodni smuti ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Jagodni smuti vpliva na krvni sladkor?
Jagodni smuti ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Jagodni smuti v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
