pijača iz črnega ribeza
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Vsebuje nekaj vitamina C iz črnega ribeza
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
pijača iz črnega ribeza ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pijača iz črnega ribeza je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 0.1 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vitamina C iz črnega ribeza
- Zagotavlja hidracijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Ultra-predelana pijača
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pijača iz črnega ribeza?
pijača iz črnega ribeza ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je pijača iz črnega ribeza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pijača iz črnega ribeza ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako pijača iz črnega ribeza vpliva na krvni sladkor?
pijača iz črnega ribeza ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pijača iz črnega ribeza v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
