borovničev in malinov milkshake
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- Vsebuje antioksidante iz jagodičevja
- Vsebuje dodane sladkorje
borovničev in malinov milkshake ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 11. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
borovničev in malinov milkshake je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 9 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje antioksidante iz jagodičevja
- Vir prehranskih vlaknin
- Zagotavlja kalcij in beljakovine
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerna glikemična obremenitev
- Predelane mlečne sestavine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks borovničev in malinov milkshake?
borovničev in malinov milkshake ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je borovničev in malinov milkshake primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
borovničev in malinov milkshake ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako borovničev in malinov milkshake vpliva na krvni sladkor?
borovničev in malinov milkshake ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite borovničev in malinov milkshake v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
