sok boysenberry
Nizek GI
GL 10 na kozarec (250 g) · GL 4 na 100 g
- bogat z antioksidanti
- zmerna vsebnost naravnega sladkorja
sok boysenberry ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 10.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sok boysenberry
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sok boysenberry je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.5 g |
| Naravni | 9.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.18 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogat z antioksidanti
- brez dodanega sladkorja
- vsebuje prehranske vlaknine
- zmerna vsebnost naravnega sladkorja
- nizka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sok boysenberry?
sok boysenberry ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 10; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je sok boysenberry primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sok boysenberry ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika sok boysenberry ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sok boysenberry v tej bazi ima nesladkan sok iz robidnic najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite sok boysenberry v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
