pražena korenček
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pražena korenček ima glikemični indeks 49, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se pražena korenček uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pražena korenček je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ bogat z vlakninami
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✗ zmerna naravna vsebnost sladkorja
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
- ✗ ni najvišja gostota mikrohranil
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.7g |
| Naravni | 4.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.8g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 2g |
| Beljakovine | 0.7g |
| Maščobe | 1.5g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1.3g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pražena korenček?
pražena korenček ima glikemični indeks 49, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je pražena korenček primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pražena korenček ima nizek glikemični indeks (49), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pražena korenček vpliva na krvni sladkor?
pražena korenček ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →