bučke palčke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
bučke palčke ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se bučke palčke uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
bučke palčke je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ visoka vsebnost vode in vlaknin
- ✓ manj maščob zaradi cvrtja na zraku
- ✗ vsebuje nekaj natrija iz obloge
- ✗ lahko predelana z drobtinami
- ✗ nižja vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.2g |
| Naravni | 3.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.1g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.5g |
| Beljakovine | 2.2g |
| Maščobe | 1.8g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 1.2g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bučke palčke?
bučke palčke ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je bučke palčke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bučke palčke ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako bučke palčke vpliva na krvni sladkor?
bučke palčke ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →