Sok organske lucerne
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Bogato s fitohranili in antioksidanti
- Nizka kalorična gostota
Sok organske lucerne ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 25. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sok organske lucerne je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 25 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato s fitohranili in antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Bogato z vitamini in minerali
- Nizka kalorična gostota
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči prebavne motnje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sok organske lucerne?
Sok organske lucerne ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Sok organske lucerne primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sok organske lucerne ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sok organske lucerne vpliva na krvni sladkor?
Sok organske lucerne ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Sok organske lucerne v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
