Jajčevci z mandljevo moko
Nizek GI
GL 2.4 na značilna kos (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
Jajčevci z mandljevo moko ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 20. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jajčevci z mandljevo moko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 6.3 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje zdrave maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodano maščobo (jedilno olje)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jajčevci z mandljevo moko?
Jajčevci z mandljevo moko ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Jajčevci z mandljevo moko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jajčevci z mandljevo moko ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Jajčevci z mandljevo moko vpliva na krvni sladkor?
Jajčevci z mandljevo moko ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Jajčevci z mandljevo moko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
