koren angelike
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- zmerna vsebnost ogljikovih hidratov
koren angelike ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 17. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Broccoli has a lower glycemic load, higher fiber content, and more micronutrients, making it even better for insulin resistance.
Brokoli - GL 1 na 100 g Spinach offers minimal carbohydrates and a very low glycemic load, which is optimal for blood sugar control.
Špinača - GL 1 na 100 g Asparagus provides more fiber with lower carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Beluši
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
koren angelike je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.4 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- bogat z vlakninami
- zelo minimalno predelan
- zmerna vsebnost ogljikovih hidratov
- omejena vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost topnih vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koren angelike?
koren angelike ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je koren angelike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koren angelike ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako koren angelike vpliva na krvni sladkor?
koren angelike ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite koren angelike v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
