list aloe vere
Nizek GI
GL 0.2 na 100 g
- Zelo nizka vsebnost kalorij in sladkorja
- Nizka vsebnost beljakovin
list aloe vere ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 18. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
list aloe vere je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 15 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3 g |
| Naravni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.6 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.01 g |
| Nenasičene | 0.09 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost kalorij in sladkorja
- Visoka vsebnost vode
- Vsebuje antioksidante
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalno vlaknin
- Možnost prebavnih težav pri prekomernem uživanju
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks list aloe vere?
list aloe vere ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.2 na 100 g.
Ali je list aloe vere primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
list aloe vere ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako list aloe vere vpliva na krvni sladkor?
list aloe vere ima glikemično obremenitev 0.2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite list aloe vere v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
