chicken cordon bleu
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
chicken cordon bleu ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 10. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
chicken cordon bleu je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje kalcij iz sira
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Predelano meso in sir
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks chicken cordon bleu?
chicken cordon bleu ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je chicken cordon bleu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
chicken cordon bleu ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako chicken cordon bleu vpliva na krvni sladkor?
chicken cordon bleu ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite chicken cordon bleu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
