Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci
Nizek GI
GL 3 na 100 g
Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci ima glikemični indeks 45, enak kot navadni ajdovi rezanci (45).
Posodobljeno 3. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike ajdovi rezanci
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.4 g |
| Nasičene | 0.07 g |
| Nenasičene | 0.25 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci?
Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika ajdovi rezanci ima najnižjo glikemično obremenitev?
Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami ajdovi rezanci v tej bazi (3 na 100 g).
Preverite Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
