mleti suhi klinčki
Nizek GI
GL 0.2 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 3.3 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Relativno visoka vsebnost maščob
mleti suhi klinčki ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 28. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mleti suhi klinčki je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 274 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.38 g |
| Naravni | 2.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 33.9 g |
| Topne | 10.2 g |
| Netopne | 23.7 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 3.95 g |
| Nenasičene | 9.05 g |
| Natrij | 277 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost sladkorja
- Brez trans maščob
- Relativno visoka vsebnost maščob
- Ni podatkov o glikemični obremenitvi
- Možna visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mleti suhi klinčki?
mleti suhi klinčki ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 3.3.
Ali je mleti suhi klinčki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mleti suhi klinčki ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mleti suhi klinčki vpliva na krvni sladkor?
mleti suhi klinčki ima glikemično obremenitev 3.3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mleti suhi klinčki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
