beljakovinski smoothie
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje predelane sestavine
beljakovinski smoothie ima glikemični indeks 45, nižji kot navadni Smuti iz jabolk, manga in pasijonke (50).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Smuti iz jabolk, manga in pasijonke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
beljakovinski smoothie je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.2 g |
| Naravni | 5.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje vlaknine
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje predelane sestavine
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje nekaj natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks beljakovinski smoothie?
beljakovinski smoothie ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je beljakovinski smoothie primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
beljakovinski smoothie ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Smuti iz jabolk, manga in pasijonke ima najnižjo glikemično obremenitev?
beljakovinski smoothie ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Smuti iz jabolk, manga in pasijonke v tej bazi (4 na 100 g).
Preverite beljakovinski smoothie v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
