Živila brez jajca

10.187 živil

Živila brez jajc kot sestavine. Izključeni so majoneza, večina peciva in številne vrste testenin. Ostanejo osnovna živila in pripravljene jedi brez jajc. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Veganski pečenec z oljem GL 3 / 100 g 4/10 veganski piščanec GL 3 / 100 g 4/10 Veganski sejtan chorizo GL 3 / 100 g 6/10 vegetarian sauce GL 3 / 100 g 7/10 Vegetarijanski sojin protein GL 3 / 100 g 6/10 Vegetarijanski tatarec GL 3 / 100 g 6/10 višnje GL 3 / 100 g 9/10 Višnje GL 3 / 100 g 9/10 Vitalni pšenični gluten GL 3 / 100 g 8.5/10 Vitaminwater XXX GL 3 / 100 g 2/10 vložena redkev in korenje GL 3 / 100 g 5/10 vodkina omaka GL 3 / 100 g 6/10 Vodna kreša juha GL 3 / 100 g 3/10 vodna vaniljeva aroma brez alkohola in z malo sladkorja GL 3 / 100 g 4/10 vodni kostanj zavit v puranji slanini brez maščobe GL 3 / 100 g 6/10 Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija GL 3 / 100 g 8/10 Zamrznjen grški jogurt s svežimi borovnicami ali malinami GL 3 / 100 g 7/10 zamrznjena korenje GL 3 / 100 g 9/10 Zamrznjena zelenjava GL 3 / 100 g 9/10 zamrznjene češnje GL 3 / 100 g 9/10 Zamrznjene maline GL 3 / 100 g 9/10 Zamrznute skodelice z arašidovim maslom, pomočene v 85% temno čokolado GL 3 / 100 g 6/10 zdrobljena paradižnik GL 3 / 100 g 8/10 zelena solata s fižolom GL 3 / 100 g 9/10 Zelenasta zelena v pireju z olivnim oljem in zelišči GL 3 / 100 g 8/10 zeleni curry omaka GL 3 / 100 g 6/10 Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci GL 3 / 100 g 7/10 zelenjavna juha z brokolijem in čičeriko GL 3 / 100 g 9/10 zelenjavna kremna juha GL 3 / 100 g 8/10 zelenjavni namaz GL 3 / 100 g 4/10 zelje in korenje GL 3 / 100 g 9/10 Zelje v paradižnikovi omaki GL 3 / 100 g 8/10 zračno ocvrti korenčkovi palčki GL 3 / 100 g 8/10 Žvečilni gumi brez sladkorja GL 3 / 100 g 2/10 Posušen žajbelj GL 3 / 100 g 8/10 Buča GL 3.1 / 100 g 7/10 rezine marelice GL 3.1 / 100 g 8/10 Blok ameriškega sira GL 3.1 / 100 g 3/10 Praženi mandlji GL 3.1 / 100 g 8/10 češnje GL 3.2 / 100 g 8/10 lupina limete GL 3.2 / 100 g 10/10 preliv za pico GL 3.2 / 100 g 5.5/10 namaknjene mandlje GL 3.3 / 100 g 9/10 mleti suhi klinčki GL 3.3 / 100 g 8/10 sol in kisle pistacije GL 3.3 / 100 g 7.5/10 tekoči jogurt GL 3.3 / 100 g 5/10 pražena korenček GL 3.3 / 100 g 7/10 Breskev GL 3.4 / 100 g 8/10 Konzervirane hruške brez dodanega sladkorja GL 3.4 / 100 g 6/10 100% cocoa mass GL 3.4 / 100 g 9/10 Sojini zdrob GL 3.4 / 100 g 8/10 kardamom GL 3.4 / 100 g 9/10 čokoladni koščki sladkani s stevio ali eritritolom GL 3.5 / 100 g 7/10 Dynamite omaka GL 3.5 / 100 g 2/10 Klasična bešamel omaka GL 3.5 / 100 g 5.5/10 omaka Rhode Island GL 3.5 / 100 g 2/10 Orbit Blue žvečilni gumi GL 3.5 / 100 g 6/10 Sliva GL 3.5 / 100 g 7/10 Yakult Light GL 3.5 / 100 g 3/10 ocvrta sliva GL 3.6 / 100 g 5/10 ocvrta breskev GL 3.6 / 100 g 6/10 dukkah (nesoljen) GL 3.6 / 100 g 8/10 Keto proteinska ploščica GL 3.6 / 100 g 6/10 Limonin čaj GL 3.6 / 100 g 2/10 oreščkova krema z nesladkanim kakavom GL 3.6 / 100 g 8/10 pork menudo GL 3.6 / 100 g 6.2/10 radler GL 3.6 / 100 g 2/10 zamrznjene jagode GL 3.6 / 100 g 8/10 črne maline GL 3.8 / 100 g 10/10 Pomarančna marmelada, sladkana z eritritolom ali stevijo GL 3.8 / 100 g 7/10 Psyllium semena GL 3.8 / 100 g 10/10 Zeliščno prehransko dopolnilo GL 3.8 / 100 g 9/10 Nektarina GL 3.8 / 100 g 8/10 Solatna krema GL 3.9 / 100 g 3/10 Stabilizatorski prašek GL 3.9 / 100 g 9/10 zamrznjena robida GL 3.9 / 100 g 9/10 jabolčni pire GL 3.9 / 100 g 5/10 Sončnična semena GL 4 / 100 g 8/10 Actimel GL 4 / 100 g 3/10 adobo omaka GL 4 / 100 g 4/10 ananasova lupina GL 4 / 100 g 8/10 Arašidov preliv GL 4 / 100 g 4/10 arašidovo maslo in kakavova omaka GL 4 / 100 g 7/10 Asti Spumante GL 4 / 100 g 2/10 BBQ nadomestek mesa v obliki polpeta GL 4 / 100 g 4/10 beljakovinske hrustljavke GL 4 / 100 g 8/10 beljakovinski smoothie GL 4 / 100 g 7/10 Beluga leča GL 4 / 100 g 9/10 Benefiber prašek GL 4 / 100 g 9/10 Bermet GL 4 / 100 g 2/10 borovničeva chia puding GL 4 / 100 g 9/10 Bramley jabolka GL 4 / 100 g 9/10 Brezglutenski ovseni napitek GL 4 / 100 g 6/10 bučke palčke GL 4 / 100 g 8/10 čebulni preliv GL 4 / 100 g 4/10 Cejlonski cimet GL 4 / 100 g 9/10 Češnjev žele GL 4 / 100 g 7/10 chia in laneni puding z jagodičevjem GL 4 / 100 g 9/10 chicken cordon bleu GL 4 / 100 g 4/10 Čili con carne GL 4 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.