zeleni curry omaka
Nizek GI
GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost nasičenih maščob
zeleni curry omaka ima glikemični indeks 40, enak kot navadni Klasična curry omaka (40). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Klasična curry omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zeleni curry omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- vsebuje nekaj zdravih maščob
- zmeren vnos beljakovin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zeleni curry omaka?
zeleni curry omaka ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je zeleni curry omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zeleni curry omaka ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična curry omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
zeleni curry omaka ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Klasična curry omaka v tej bazi (3 na 100 g).
Preverite zeleni curry omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
