Yakult Light
Nizek GI
GL 3.5 na 100 g
- Vsebuje probiotike
- Vsebuje dodane sladkorje
Yakult Light ima glikemični indeks 46 (Nizek).
Posodobljeno 6. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Yakult Light je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.8 g |
| Naravni | 1.3 g |
| Dodani | 2.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje probiotike
- Malo maščob
- Vsebuje dodane sladkorje
- Ultra-predelano
- Nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Yakult Light?
Yakult Light ima glikemični indeks 46 (Nizek) in glikemično obremenitev 3.5 na 100 g.
Ali je Yakult Light primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Yakult Light ima nizek glikemični indeks (46), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Yakult Light vpliva na krvni sladkor?
Yakult Light ima glikemično obremenitev 3.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Yakult Light v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
