Blok ameriškega sira
Nizek GI
GL 0.6 na kos (19 g) · GL 3.1 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Visoko predelan živilski izdelek
Blok ameriškega sira ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena kos (19 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 9. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Blok ameriškega sira je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 24 g |
| Nasičene | 15 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 1300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost maščob
- Visoko predelan živilski izdelek
- Prekomerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje in aditive
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Blok ameriškega sira?
Blok ameriškega sira ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena kos (19 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 3.1.
Ali je Blok ameriškega sira primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Blok ameriškega sira ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Blok ameriškega sira vpliva na krvni sladkor?
Blok ameriškega sira ima glikemično obremenitev 3.1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Blok ameriškega sira v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
