Veganski sejtan chorizo

GI 35 · NizekGL 3 / 100 g6/10

Nizek GI

35 GI

GL 3 na 100 g

Logi ocena 6/10

Odličen vir rastlinskih beljakovin
Zelo visoka vsebnost natrija

Veganski sejtan chorizo ima glikemični indeks 35, višji kot navadni Čisti pšenični gluten seitan (15).

Posodobljeno 5. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Namesto tega

Tempeh
GL 1 na 100 g To je minimalno predelan, polnovreden vir beljakovin, ki vsebuje koristne probiotike za zdravje črevesja.
Čvrsti tofu
GL 1 na 100 g To je čist, polnovreden vir beljakovin, ki ne vsebuje aditivov in visoke vsebnosti soli, značilne za predelane izdelke iz seitana.

Oblike Čisti pšenični gluten seitan

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Veganski sejtan chorizo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

180

Kalorije

8 g

Ogljikovi hidrati

28 g

Beljakovine

4 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	180 kcal
Ogljikovi hidrati	8 g
Sladkorji (skupaj)	1 g
Naravni	0.5 g
Dodani	0.5 g
Vlaknine	4 g
Topne	1.2 g
Netopne	2.8 g
Beljakovine	28 g
Maščobe	4 g
Nasičene	0.7 g
Nenasičene	3.3 g
Natrij	1100 mg

Stopnja predelave

85%

Visoko predelano

Zakaj ta ocena?

Odličen vir rastlinskih beljakovin
Nizek vpliv na glikemično obremenitev
Nizka vsebnost nasičenih maščob
Zelo visoka vsebnost natrija
Ultra-predelana narava
Možnost vnetnih aditivov

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Veganski sejtan chorizo?

Veganski sejtan chorizo ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.

Ali je Veganski sejtan chorizo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Veganski sejtan chorizo ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Katera oblika Čisti pšenični gluten seitan ima najnižjo glikemično obremenitev?

Med oblikami Čisti pšenični gluten seitan v tej bazi ima Seitanova beljakovinska mešanica najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).

Preverite Veganski sejtan chorizo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.