beljakovinske hrustljavke
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
beljakovinske hrustljavke ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
beljakovinske hrustljavke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 50 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost natrija
- Zmerna predelava
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: beljakovinske hrustljavke
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks beljakovinske hrustljavke?
beljakovinske hrustljavke ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je beljakovinske hrustljavke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
beljakovinske hrustljavke ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako beljakovinske hrustljavke vpliva na krvni sladkor?
beljakovinske hrustljavke ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite beljakovinske hrustljavke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
