Mešanica surovih ali praženih neslanih oreščkov in semen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mešanica surovih ali praženih neslanih oreščkov in semen ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Mešanica surovih ali praženih neslanih oreščkov in semen uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Mešanica surovih ali praženih neslanih oreščkov in semen je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin in vlaknin
- ✓ Brez dodanega sladkorja
- ✗ Visoka kalorična gostota
- ✗ Zmeren delež nasičenih maščob
- ✗ Neznana raven predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 600 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 2.4g |
| Netopne | 5.6g |
| Beljakovine | 20g |
| Maščobe | 52g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 43g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica surovih ali praženih neslanih oreščkov in semen?
Mešanica surovih ali praženih neslanih oreščkov in semen ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mešanica surovih ali praženih neslanih oreščkov in semen primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica surovih ali praženih neslanih oreščkov in semen ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica surovih ali praženih neslanih oreščkov in semen vpliva na krvni sladkor?
Mešanica surovih ali praženih neslanih oreščkov in semen ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →