Potraviny bez horčica

10 768 potravín

Potraviny bez horčice: žiadne horčičné semienko, prášok ani hotová horčica. Horčica je bežná v dressingoch, marinádach a spracovanom mäse. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Pšeničné sušienky (omrvinky) GL 48 / 100 g 1/10 pukaný amarant GL 48 / 100 g 6/10 Roshen 2Crack čokoládové sendvičové sušienky GL 48 / 100 g 2/10 Sladké sušienky GL 48 / 100 g 2/10 Sušené mango v prášku GL 48 / 100 g 4/10 Sušienky GL 48 / 100 g 1/10 Sušienky GL 48 / 100 g 2/10 sušienky s ovocnou náplňou GL 48 / 100 g 2/10 tortilla tostada GL 48 / 100 g 4/10 tostada škrupina GL 48 / 100 g 3/10 Trojuholníky z čiernej ryže GL 48 / 100 g 6/10 Vanilkové sušienky GL 48 / 100 g 2/10 Weetbix GL 48 / 100 g 7/10 Wheat Chex cereálie GL 48 / 100 g 5/10 Wheatabix GL 48 / 100 g 5/10 Zlatá sušienka GL 48 / 100 g 2.5/10 Zmiešané sušienky GL 48 / 100 g 2/10 Klasické krekry GL 48.3 / 100 g 2/10 strúhanka z celozrnného chleba GL 48.5 / 100 g 4/10 sušený banán GL 48.5 / 100 g 3/10 Instantný pudingový prášok na cheesecake bez cukru GL 48.8 / 100 g 2/10 Abecedné cestoviny GL 49 / 100 g 3/10 Cereálna sušienka GL 49 / 100 g 2/10 Cereálna tyčinka s cukrom GL 49 / 100 g 2/10 Cesto na koláč GL 49 / 100 g 2/10 chrumky z chleba GL 49 / 100 g 3/10 Čoko roláda GL 49 / 100 g 1/10 Čokoládová piškótová torta GL 49 / 100 g 1/10 Čokoládová sendvičová sušienka GL 49 / 100 g 1/10 čokoládové dražé GL 49 / 100 g 1.5/10 Čokoládové sušienky GL 49 / 100 g 2/10 cukrárska trubička GL 49 / 100 g 2/10 cukrová roláda GL 49 / 100 g 2/10 Cukrový sirup GL 49 / 100 g 1/10 Doritos GL 49 / 100 g 2/10 drvené krekry GL 49 / 100 g 2/10 džemové sušienky GL 49 / 100 g 2/10 Džemový koláčik GL 49 / 100 g 2/10 filipínske sušienky GL 49 / 100 g 2/10 Gumové cukríky so superpotravinami a zeleninou GL 49 / 100 g 1/10 Holandské kakaové čokoládové sušienky (Archway) GL 49 / 100 g 1/10 instantná káva GL 49 / 100 g 2/10 Jablkový škoricový cereálny tyčinka GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif GL 49 / 100 g 2/10 kadaifi cesto GL 49 / 100 g 2/10 keks s krémovou náplňou GL 49 / 100 g 2/10 Klasické biscotti GL 49 / 100 g 2/10 Klasický perník GL 49 / 100 g 2.5/10 Kokosové oblátky GL 49 / 100 g 2/10 krém s príchuťou škoricového toastu GL 49 / 100 g 1/10 Kukuričné makaróny GL 49 / 100 g 5/10 lasagne pláty GL 49 / 100 g 4/10 Lubisie GL 49 / 100 g 2/10 Marshmallow medveď GL 49 / 100 g 2/10 Mliečna pena GL 49 / 100 g 2/10 Müsli tyčinka s jahodami GL 49 / 100 g 3/10 Nugat GL 49 / 100 g 2/10 Oblátková rolka so zahusteným mliekom GL 49 / 100 g 1/10 Pečené BBQ čipsy GL 49 / 100 g 3/10 Príchuť kyslej smotany GL 49 / 100 g 2/10 Pšeničná piškóta GL 49 / 100 g 1/10 puffcorn GL 49 / 100 g 2/10 rôzne malé koláče GL 49 / 100 g 1.5/10 Sezamový bagel GL 49 / 100 g 2/10 Sirup z perníka GL 49 / 100 g 1/10 Škoricový grahamový závin GL 49 / 100 g 2/10 sladká čili chrumkavá zmes GL 49 / 100 g 2/10 Sušienka Pan di Stelle GL 49 / 100 g 2/10 sušienková torta GL 49 / 100 g 1/10 Sušienky GL 49 / 100 g 2/10 sušienky Noblica GL 49 / 100 g 2/10 sušienky Pims GL 49 / 100 g 2/10 sušienky Rich Tea GL 49 / 100 g 2/10 Tahdig GL 49 / 100 g 4/10 Taralli GL 49 / 100 g 4/10 Taralli GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo GL 49 / 100 g 4/10 tortové omrvinky GL 49 / 100 g 2/10 Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová GL 49 / 100 g 5/10 Zmes obilnín GL 49 / 100 g 4.5/10 brusnicové cukríky GL 49.4 / 100 g 2/10 Baranki GL 50 / 100 g 4/10 čajové sušienky GL 50 / 100 g 2.5/10 Cream crackers GL 50 / 100 g 4/10 drvené sušienky GL 50 / 100 g 1/10 Frosted mini-wheats GL 50 / 100 g 4/10 Gullon sušienky GL 50 / 100 g 2/10 Invertný trstinový sirup GL 50 / 100 g 1/10 Jalapeño strúhanka GL 50 / 100 g 2/10 Kávové sušienky GL 50 / 100 g 2/10 kukuričné cestoviny GL 50 / 100 g 5/10 Litchi príchuť GL 50 / 100 g 1/10 Masa harina GL 50 / 100 g 5/10 medová sušienka GL 50 / 100 g 2/10 melasové sušienky GL 50 / 100 g 2/10 Múčna pasta GL 50 / 100 g 2/10 Organický trstinový sirup GL 50 / 100 g 1/10 Ovsené cereálie s mandľami GL 50 / 100 g 3/10 pečené tortillové čipsy GL 50 / 100 g 4/10 petit beurre sušienky GL 50 / 100 g 2.5/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.