Weetbix
Stredný GI
GL 48 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný glykemický index
Weetbix má glykemický index 69, nižší ako bežný Raňajkové cereálie (75).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Táto náhrada ponúka oveľa nižšiu glykemickú nálož (4 oproti 48) a nižší glykemický index, čím poskytuje vyváženejšie jedlo s obsahom bielkovín a zdravých tukov na stabilizáciu hladiny glukózy v krvi.
Prírodný jogurt s čerstvým ovocím a orechmi - GL 23 na 100 g Vločky z quinoy majú výrazne nižší glykemický index (35 oproti 69) a nižšiu glykemickú nálož, čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi spojeným s priemyselne spracovanými obilninami.
Quinoa vločky
Formy Raňajkové cereálie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Weetbix je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 362 kcal |
| Sacharidy | 69 g |
| Cukry (celkom) | 3.3 g |
| Prirodzené | 3.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 1.4 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 270 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah pridaného cukru
- Zdroj celozrnných obilnín
- Stredný glykemický index
- Obsahuje pridanú soľ
- Spracovaný obilninový produkt
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Weetbix?
Weetbix má glykemický index 69 (Stredný) a glykemickú záťaž 48 na 100 g.
Je Weetbix vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Weetbix má stredný glykemický index (69). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný jogurt s čerstvým ovocím a orechmi.
Ktorá forma Raňajkové cereálie má najnižšiu glykemickú záťaž?
Weetbix má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Raňajkové cereálie v tejto databáze (48 na 100 g).
Pozrite si Weetbix v aplikácii Logi, s vašou porciou.
