filipínske sušienky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
filipínske sušienky má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 49 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa filipínske sušienky zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
filipínske sušienky môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Zdroj rýchlej energie
- ✓ Môže obsahovať malé množstvo bielkovín
- ✗ Vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Ultra spracované s nízkym obsahom vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkom) | 35g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 30g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 20g |
| Nasýtené | 10g |
| Nenasýtené | 8g |
| Sodík | 300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index filipínske sušienky?
filipínske sušienky má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 49 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je filipínske sušienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
filipínske sušienky má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako filipínske sušienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
filipínske sušienky má glykemickú záťaž 49 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →