Sušienky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sušienky má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 48 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Sušienky zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Sušienky môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahujú niektoré vlákniny
- ✓ Poskytujú bielkoviny
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 68g |
| Cukry (celkom) | 32g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 28g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 1.6g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 22g |
| Nasýtené | 10g |
| Nenasýtené | 10g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušienky?
Sušienky má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 48 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušienky má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Sušienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sušienky má glykemickú záťaž 48 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →