Zhluky orechov a semien (viazané vaječným bielkom alebo vlákninovým sirupom)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zhluky orechov a semien (viazané vaječným bielkom alebo vlákninovým sirupom) má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Zhluky orechov a semien (viazané vaječným bielkom alebo vlákninovým sirupom) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zhluky orechov a semien (viazané vaječným bielkom alebo vlákninovým sirupom) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah zdravých tukov
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Obsahuje pridané sladidlo
- ✗ Stredný obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 5g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 16g |
| Tuky | 42g |
| Nasýtené | 5g |
| Nenasýtené | 35g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zhluky orechov a semien (viazané vaječným bielkom alebo vlákninovým sirupom)?
Zhluky orechov a semien (viazané vaječným bielkom alebo vlákninovým sirupom) má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zhluky orechov a semien (viazané vaječným bielkom alebo vlákninovým sirupom) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zhluky orechov a semien (viazané vaječným bielkom alebo vlákninovým sirupom) má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zhluky orechov a semien (viazané vaječným bielkom alebo vlákninovým sirupom) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zhluky orechov a semien (viazané vaječným bielkom alebo vlákninovým sirupom) má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →