Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 49 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje rastlinné bielkoviny
- ✓ Poskytuje vlákninu
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Stredná úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 360 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.1g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová?
Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 49 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes múk: pšeničná, ryžová, sójová má glykemickú záťaž 49 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →