Holandské kakaové čokoládové sušienky (Archway)
Vysoký GI
GL 58.8 na typická kus (120 g) · GL 49 na 100 g
- Obsahuje kakaovú sušinu
- Veľmi vysoká glykemická záťaž a obsah cukru
Holandské kakaové čokoládové sušienky (Archway) má glykemický index 70, rovnaký ako bežný Sladké sušienky (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 58.8.
Aktualizované 24. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Sladké sušienky
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Sladké sušienky - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free
Mandľová múka erythritol sušienka - GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
Cícerové a tmavé čokoládové sušienky (znížený obsah cukru) - GI 50 · GL 36 na 100 g značka: oreo
Oreo sušienka - GI 65 · GL 39 na 100 g značka: lenny_larryschocolate
čokoládové sušienky s kúskami čokolády - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
Čokoládové sušienky - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Rozmarínová sušienka - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Holandské kakaové čokoládové sušienky (Archway) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje kakaovú sušinu
- Uspokojuje chute pri kontrole porcií
- Veľmi vysoká glykemická záťaž a obsah cukru
- Rafinované sacharidy a nízka hustota živín
- Vysoká hladina nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Holandské kakaové čokoládové sušienky (Archway)?
Holandské kakaové čokoládové sušienky (Archway) má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 58.8; na 100 g je glykemická záťaž 49.
Je Holandské kakaové čokoládové sušienky (Archway) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Holandské kakaové čokoládové sušienky (Archway) má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka.
Ktorá forma Sladké sušienky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sladké sušienky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mandľová múka erythritol sušienka (1 na 100 g).
Pozrite si Holandské kakaové čokoládové sušienky (Archway) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
