Sušienka Pan di Stelle
Vysoký GI
GL 58.8 na typická kus (120 g) · GL 49 na 100 g
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Vysoký obsah pridaných cukrov
Sušienka Pan di Stelle má glykemický index 70, rovnaký ako bežný Sušienky (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 58.8.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Domáce mandľové perníkové sušienkyGL 1 na 100 g Tieto sušienky z mandľovej múky ponúkajú výrazne nižší glykemický vplyv (GI 7 oproti 70) a zároveň uspokoja chuť na chrumkavú sladkú pochúťku.
- GL 8 na 100 g Mandle v horkej čokoláde poskytujú podobný pôžitok s oveľa nižšou glykemickou záťažou (GL 8 oproti 49) vďaka zdravým tukom a bielkovinám.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - Brownie s kokosovou múkou, vajcami a surovým kakaovým práškomGL 8 na 100 g Toto bezmúčne brownie je dezert, ktorý je oveľa šetrnejší k hladine cukru v krvi, pretože znižuje glykemickú záťaž zo 49 na 8.
Formy Sušienky
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Sušienky - Kokosové sušienky bez cukruGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domáce sušienky s ovsenými vločkami, chia semienkami a minimom prírodného sladidlaGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
Proteínové sušienky čokoládovo-banánové - GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Sušienky bez pridaného cukru - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
Slivkové čokoládové sušienky - Maslové sušienkyGI 65 · GL 42 na 100 g crispy
- +10 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušienka Pan di Stelle je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 30 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaných cukrov
- Ultra spracované
- Vysoký glykemický index a záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušienka Pan di Stelle?
Sušienka Pan di Stelle má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 58.8; na 100 g je glykemická záťaž 49.
Je Sušienka Pan di Stelle vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušienka Pan di Stelle má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Domáce mandľové perníkové sušienky.
Ktorá forma Sušienky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sušienky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kokosové sušienky bez cukru (13 na 100 g).
Pozrite si Sušienka Pan di Stelle v aplikácii Logi, s vašou porciou.
