Abecedné cestoviny
Stredný GI
GL 73.5 na typická šálka (150 g) · GL 49 na 100 g
- Nízky obsah sodíka
- Vysoká glykemická záťaž
Abecedné cestoviny má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 73.5.
Aktualizované 14. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Abecedné cestoviny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký glykemický index
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Abecedné cestoviny?
Abecedné cestoviny má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 73.5; na 100 g je glykemická záťaž 49.
Je Abecedné cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Abecedné cestoviny má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Gnocchi z cícerovej múky.
Ako Abecedné cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Abecedné cestoviny má glykemickú záťaž 49 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Abecedné cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
