Cereálna tyčinka s cukrom
Vysoký GI
GL 19.6 na typická tyčinka (40 g) · GL 49 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Veľmi vysoký glykemický index a záťaž
Cereálna tyčinka s cukrom má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 19.6.
Aktualizované 7. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 10 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and healthy fats help stabilize blood sugar.
Tyčinka z orechov a semien s prírodným sladidlom - GL 2 na 100 g Much lower glycemic impact and higher protein/fiber content than commercial cereal bars.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 30 na 100 g Whole oats have a lower glycemic index and more fiber, supporting better blood sugar control.
Domáca ovsená sušienka (celé zrno ovsa, bez pridaného cukru)
Formy Cereálna tyčinka s cukrom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cereálna tyčinka s cukrom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 30 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Veľmi vysoký glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cereálna tyčinka s cukrom?
Cereálna tyčinka s cukrom má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 19.6; na 100 g je glykemická záťaž 49.
Je Cereálna tyčinka s cukrom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cereálna tyčinka s cukrom má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tyčinka z orechov a semien s prírodným sladidlom.
Ktorá forma Cereálna tyčinka s cukrom má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Cereálna tyčinka s cukrom v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Cereálna tyčinka bez cukru (30 na 100 g).
Pozrite si Cereálna tyčinka s cukrom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
