Kávové sušienky
Vysoký GI
GL 60 na typická kus (120 g) · GL 50 na 100 g
- Obsahuje trochu bielkovín
- Veľmi vysoký glykemický index
Kávové sušienky má glykemický index 70, rovnaký ako bežný Sušienka (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 60.
Aktualizované 19. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Much lower glycemic index and load, higher in fiber and healthy fats, and contains no added sugar.
mandľové múčne sušienky - GL 30 na 100 g Oats provide more fiber and beta-glucans for blood sugar control, and stevia avoids blood sugar spikes.
Domáca ovsená sušienka (celé zrno ovsa, bez pridaného cukru)
Formy Sušienka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušienka - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour mandľové múčne sušienky
- GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoládový keks bez cukru - Gullón Zero zázvorovo-ovsené sušienky s horkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
buttermilk sušienka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južný sušienka - Lieskovooriešková piškótaGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kávové sušienky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje trochu bielkovín
- Poskytuje rýchlu energiu
- Veľmi vysoký glykemický index
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kávové sušienky?
Kávové sušienky má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 60; na 100 g je glykemická záťaž 50.
Je Kávové sušienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kávové sušienky má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je mandľové múčne sušienky.
Ktorá forma Sušienka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sušienka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž mandľové múčne sušienky (4 na 100 g).
Pozrite si Kávové sušienky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
