rôzne malé koláče
Vysoký GI
GL 58.8 na typická kus (120 g) · GL 49 na 100 g
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah cukru
rôzne malé koláče má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 58.8.
Aktualizované 14. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and contains natural sugars rather than added sugars.
Celé čierne ostružiny s nesladeným gréckym jogurtom - GL 2 na 100 g Almond flour cookies have lower glycemic impact, higher healthy fats, and more fiber than petits fours.
Sušienky z mandľovej múky a prírodných sladidiel (stévia/erytritol) - GL 4 na 100 g Dark chocolate with high cacao content is lower in sugar and glycemic load than traditional petits fours.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
rôzne malé koláče je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 45 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje rýchlu energiu
- Môže obsahovať malé množstvá orechov alebo ovocia
- Vysoký obsah cukru
- Ultra spracované
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index rôzne malé koláče?
rôzne malé koláče má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 58.8; na 100 g je glykemická záťaž 49.
Je rôzne malé koláče vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
rôzne malé koláče má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Celé čierne ostružiny s nesladeným gréckym jogurtom.
Ako rôzne malé koláče ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
rôzne malé koláče má glykemickú záťaž 49 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si rôzne malé koláče v aplikácii Logi, s vašou porciou.
