Potraviny bez mlieko
8 954 potravín
Potraviny bez mlieka alebo mliečnych zložiek: žiadny syr, maslo, jogurt, smotana ani srvátka. Zoznam zahŕňa rastlinné potraviny, mäso, ryby, vajcia a alternatívy bez mlieka. Balené výrobky môžu obsahovať stopy — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
arašidový chlieb Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 arašidy v cestíčku Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 banánová špaldová vafľa Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 Bao žemľa s bravčovými rebierkami Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 batátové guľôčky Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 bylinkový hubový pizzový snack Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 bylinkový koláč Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
celomletá jačmenná múka Nízky GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 celozrnný chlieb s tekvicovými semienkami Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 celozrnný slivkový koláč Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 celozrnný špaldový kváskový rožok Nízky GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
cesto z celozrnnej špaldovej múky Nízky GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 Chlebový puding Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Citrónová príchuť Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
čokoládová torta Nízky GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 Čokoládový croissant bez cukru Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 corndog Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 Čučoriedková plnka Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Dosa Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Gramová múka Nízky GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 grilované inari suši Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 hot dog slider Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
hranolky zo sladkých zemiakov Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Instantné korenie Stredný GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 jablkový koláč s ovsenými vločkami a škoricou Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Junior Frosty Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 Karelský koláč Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 kokosové tiramisu Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Malé calzone Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Malinový makrónka Nízky GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 Mamey sapote Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 6/10 mandľový kompót Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
matzo guľa Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 mrazené zemiakové krokety Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 nakladané čatní Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Odpaľované cesto Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 omáčka zo slivkového vína Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Orechový koláč Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Oreo McFlurry Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 ovsená arepa Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 Palacinky Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Palacinky s jarnou cibuľkou (Pa jeon) Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pistáciovo-brusnicové tiramisu Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Pizza Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pizza giuseppe Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 placka s burratou a olivovým olejom Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 plnená ovsená rolka Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 plnené pečivo Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Plnka s brusnicami Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 plnka v tvare guľky Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Prášok z červenej repy Nízky GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
prášok z sušených bobúľ Nízky GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
prášok zo šípok Nízky GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
pražený jačmeň Nízky GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Pražený zelený hrášok Nízky GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 Prírodný sušený cesnak a cibuľa v prášku Nízky GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 Proteínová sušienka Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Pupusa Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Ražný kváskový chlieb Nízky GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 
ražový kvások Nízky GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 Reese's Cups Nízky GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 Šafranová palacinka Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 sezamové suši Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 škandinávsky chlieb Nízky GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 špaldový kváskový rožok Nízky GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Špecle Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 sub sendvič Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Šumivá elektrolytická tableta Stredný GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 šunkové pečivo Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
sušená zelenina Nízky GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
Sušené čierne ríbezle Nízky GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 Tater tots Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 tekvicový chlieb Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 tekvicový tart Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 tempura maki Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Tostada s fazuľou Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 
Triple sec Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 vegánska pizza Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 vegánsky kornútok na zmrzlinu Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Vyprážaná ryža s kukuricou Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 vyprážané pirohy Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 vyprážané tempura rolky Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 vyprážaný sushi burger Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 vysokoproteínová vanilková sušienka Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 zapekaný sendvič Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 zapiekanka Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Zemiaková placka Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Zemiakové nugety Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Zemiakové palacinky Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
zemiakové vafle Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 vyprážaná plnená palacinka Stredný GI 62 GL 21.1 / 100 g 4.2/10 
Bio ražná múka Nízky GI 34 GL 21.4 / 100 g 7/10 Hranolky z teplovzdušnej fritézy Vysoký GI 75 GL 21.5 / 100 g 4/10 bylinkové pirohy Stredný GI 60 GL 21.6 / 100 g 5/10 Čokoládové vafle bez cukru Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 
Domáca čokoládová omáčka s pyré z datlí Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Energetická guľka z orechov, kakaa a datlí Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
Müsli s chia semienkami a vlašskými orechmi Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 7.5/10 
ovesné kokosové sušienky Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 malinový koláč Stredný GI 55 GL 21.7 / 100 g 3.5/10 
