Продукты без соя
10 045 продуктов
Продукты без сои: без тофу, соевого соуса, эдамаме, соевого молока и белка. Многие готовые соусы и заменители мяса содержат сою — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Рисовый торт с арахисовым маслом и бананом Высокий ГИ 70 ГН 39.2 / 100 г 5/10 
Хлопья из древних злаков Средний ГИ 55 ГН 39.6 / 100 г 7.5/10 морковное печенье Средний ГИ 65 ГН 39.6 / 100 г 3.5/10 Maltesers Средний ГИ 62 ГН 40 / 100 г 1/10 
апельсиновое варенье Средний ГИ 65 ГН 40 / 100 г 1/10 
Ароматизатор яблока Высокий ГИ 80 ГН 40 / 100 г 1/10 Ароматизатор ясменника Высокий ГИ 80 ГН 40 / 100 г 1/10 Ароматизаторы Высокий ГИ 80 ГН 40 / 100 г 1/10 Безглютеновая булочка для гамбургера Высокий ГИ 80 ГН 40 / 100 г 3/10 
варенье из инжира Средний ГИ 65 ГН 40 / 100 г 2.5/10 
вишневое варенье Средний ГИ 65 ГН 40 / 100 г 2/10 
Воздушная кукуруза Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 4.5/10 Гарганелли Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 5/10 джем из красных фруктов Средний ГИ 65 ГН 40 / 100 г 2/10 
зерно Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 5/10 
Касаречче паста Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 4.5/10 
Клубничное варенье Средний ГИ 65 ГН 40 / 100 г 2.5/10 Коричный ароматизатор Высокий ГИ 80 ГН 40 / 100 г 1/10 
крошки цельнозернового крекера Грэм с пониженным содержанием сахара Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 6/10 Малиновое желе Средний ГИ 65 ГН 40 / 100 г 1/10 Малиновый кранч Средний ГИ 65 ГН 40 / 100 г 2/10 Павлова Высокий ГИ 80 ГН 40 / 100 г 2/10 паровой хлеб Высокий ГИ 85 ГН 40 / 100 г 4/10 паста баветте Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 5/10 
персиковый аромат Высокий ГИ 80 ГН 40 / 100 г 1/10 печенье на закваске с шоколадной крошкой Средний ГИ 65 ГН 40 / 100 г 2/10 
Пшеничная семолина Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 4/10 пшеничный багет Высокий ГИ 75 ГН 40 / 100 г 4/10 
ржаные хлебцы Средний ГИ 60 ГН 40 / 100 г 7/10 Сардинский кускус Низкий ГИ 53 ГН 40 / 100 г 5/10 
Солодовый ячмень Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 6/10 суповая паста Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 5/10 
Сушеная клубника Низкий ГИ 50 ГН 40 / 100 г 4/10 
Тигровый багет Высокий ГИ 75 ГН 40 / 100 г 4/10 Уксусный ароматизатор Высокий ГИ 80 ГН 40 / 100 г 1/10 филини Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 5/10 Хлеб болильо Высокий ГИ 75 ГН 40 / 100 г 4/10 
хлопья из отрубей Средний ГИ 60 ГН 40 / 100 г 4/10 
хлопья проса Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 5/10 
Читос Высокий ГИ 75 ГН 40 / 100 г 2/10 
шоколадная крошка Средний ГИ 65 ГН 40 / 100 г 2.5/10 
экстракт фруктов Средний ГИ 65 ГН 40 / 100 г 2/10 
Яичная паста Средний ГИ 55 ГН 40 / 100 г 4/10 
Сушёное манго Низкий ГИ 51 ГН 40.1 / 100 г 3/10 
сухая гречневая крупа Низкий ГИ 54 ГН 40.5 / 100 г 7.5/10 безглютеновый маффин Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 Бисквит «Красный бархат» Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 
вафли из киноа Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 6/10 виноградная патока Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 2/10 деревенский багет Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 4/10 жареная лапша Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 4/10 жареные шарики из теста Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 3/10 жареные шоколадные вафли Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 жареный маньтоу Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 3/10 Желейные конфеты с клетчаткой (со вкусом фруктов) Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 2/10 
запечённые полоски тортильи из цельного зерна Средний ГИ 60 ГН 41 / 100 г 6.5/10 
зерна попкорна Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 7/10 
Карамельный краситель Средний ГИ 60 ГН 41 / 100 г 1/10 
Корица хлеб Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 3/10 
Крекеры Cheez-It Средний ГИ 65 ГН 41 / 100 г 2/10 крендель со сливочным маслом Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 3/10 
Кукурузные палочки с арахисовой пастой Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 3/10 кулури из Салоников Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 5/10 
Кунжутный шарик Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 лахмаджун Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 4/10 лепешка из твердых сортов пшеницы Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 4/10 Мадлен Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 маффин красный бархат Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 
Меласса Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 2/10 
Мелкая паста Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 5/10 Молочная булочка Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 основа для маффинов Высокий ГИ 70 ГН 41 / 100 г 2/10 Пастина Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 5/10 печенье из виноградного сусла Средний ГИ 60 ГН 41 / 100 г 3/10 пончик с джемом Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 пончик-кольцо Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 пончик-шарик Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 1.5/10 Порошок Milo Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 2/10 
порошок финика Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 3/10 скон с изюмом Высокий ГИ 70 ГН 41 / 100 г 3/10 Сладкий сливовый пирог Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 слоеный торт Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 спельтовая мука 1050 Средний ГИ 60 ГН 41 / 100 г 6/10 Сушеная опунция Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 4/10 
Сушеные фрукты Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 4/10 сушеные ягоды Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 4/10 Сырные завитки Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 
тальятелле Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 5/10 
тальятелле Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 4/10 
тартовое тесто Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 4/10 
Тесто для кунафы Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2.5/10 тесто для пончиков Высокий ГИ 76 ГН 41 / 100 г 2/10 тонкая пшеничная лапша Средний ГИ 55 ГН 41 / 100 г 3/10 Фисель Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 4/10 Флауто Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 Фруктовая глазурь Высокий ГИ 75 ГН 41 / 100 г 2/10 Хала Высокий ГИ 70 ГН 41 / 100 г 2/10 Хала Высокий ГИ 70 ГН 41 / 100 г 4/10 Weetabix для снижения уровня холестерина Средний ГИ 62 ГН 42 / 100 г 7/10 
Абрикосовый джем Средний ГИ 65 ГН 42 / 100 г 2/10 
