Павлова
Высокий ГИ
ГН 40 на 100 г
- Содержит свежие фрукты
- Очень высокое содержание сахара
У Павлова гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Этот торт обеспечивает схожие впечатления от десерта при значительно более низкой гликемической нагрузке (ГН), равной 3, по сравнению с ГН 40 у торта «Павлова».
йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный) - ГН 8 на 100 г Это сытная, сладкая и хрустящая альтернатива с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (8), которая помогает предотвратить резкие скачки сахара в крови.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара - ГН 2 на 100 г Это богатая питательными веществами кремовая альтернатива, которая обеспечивает гораздо более стабильный гликемический отклик с гликемической нагрузкой всего 2.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Павлова — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит свежие фрукты
- Низкое содержание натрия
- Очень высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Низкое содержание клетчатки и белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Павлова?
У Павлова гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 40 на 100 г.
Подходит ли Павлова для людей с инсулинорезистентностью?
У Павлова высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный).
Как Павлова влияет на уровень сахара в крови?
Павлова имеет гликемическую нагрузку 40 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Павлова в приложении Logi с вашей порцией.
