Касаречче паста
Средний ГИ
ГН 60 на типичная чашка (150 г) · ГН 40 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокая гликемическая нагрузка
У Касаречче паста гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 60.
Обновлено 29 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 14 на 100 г Contains significantly more fiber and protein, and also has a lower glycemic load than traditional pasta.
ньокки из муки нута - ГН 31 на 100 г Whole grain pasta provides a higher fiber content and a lower glycemic index.
Цельнозерновые спагетти - ГН 19.2 на 100 г It has a lower index and glycemic load, and provides more fiber and nutrients.
Молотая чечевица
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Касаречче паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 355 kcal |
| Углеводы | 72 g |
| Сахара (всего) | 2.7 g |
| Природные | 2.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Умеренный уровень белка
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Сильно переработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Касаречче паста?
У Касаречче паста гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 60; на 100 г гликемическая нагрузка 40.
Подходит ли Касаречче паста для людей с инсулинорезистентностью?
У Касаречче паста средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — ньокки из муки нута.
Как Касаречче паста влияет на уровень сахара в крови?
Касаречче паста имеет гликемическую нагрузку 40 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Касаречче паста в приложении Logi с вашей порцией.
