запечённые полоски тортильи из цельного зерна
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
запечённые полоски тортильи из цельного зерна имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 41 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, запечённые полоски тортильи из цельного зерна занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
запечённые полоски тортильи из цельного зерна подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Больше клетчатки, чем в обычных чипсах
- ✓ Меньше жира из-за запекания
- ✓ Питательные вещества цельного зерна
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Все ещё обработанный перекус
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 68g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 9g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 7.8g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запечённые полоски тортильи из цельного зерна?
запечённые полоски тортильи из цельного зерна имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 41 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли запечённые полоски тортильи из цельного зерна для людей с инсулинорезистентностью?
запечённые полоски тортильи из цельного зерна имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как запечённые полоски тортильи из цельного зерна влияет на уровень сахара в крови?
запечённые полоски тортильи из цельного зерна имеет гликемическую нагрузку 41 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →