жареный маньтоу
Высокий ГИ
ГН 41 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У жареный маньтоу гликемический индекс 75, ниже, чем у обычного паровой хлеб (85).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы паровой хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареный маньтоу — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Умеренно высокое содержание добавленного сахара
- Продукт глубокой переработки и жарки, высокое содержание жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный маньтоу?
У жареный маньтоу гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 41 на 100 г.
Подходит ли жареный маньтоу для людей с инсулинорезистентностью?
жареный маньтоу имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Какая форма паровой хлеб имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм паровой хлеб в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Тыквенный маньтоу (24 на 100 г).
Проверьте жареный маньтоу в приложении Logi с вашей порцией.
