печенье из виноградного сусла
Средний ГИ
ГН 41 на 100 г
- Contains some fiber
- High sugar content
У печенье из виноградного сусла гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 28 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Это печенье обладает такой же текстурой и вкусовыми качествами, как обычное, но имеет значительно более низкую гликемическую нагрузку (4 против 41), что приводит к гораздо меньшему влиянию на уровень сахара в крови.
печенье из миндальной муки - ГН 7 на 100 г Темный шоколад с высоким содержанием какао — это приятное и вкусное лакомство с минимальной гликемической нагрузкой 4, которое предотвращает резкий скачок глюкозы, характерный для печенья на виноградном сусле.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 2 на 100 г Этот вариант представляет собой кремовую и сладкую альтернативу, содержащую белок и клетчатку, которые замедляют пищеварение, что приводит к гораздо более низкой гликемической нагрузке (2 против 41).
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
печенье из виноградного сусла — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 16 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 10.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some fiber
- Uses olive oil instead of butter
- Contains antioxidants from grape must
- High sugar content
- Moderately high glycemic load
- Processed flour base
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс печенье из виноградного сусла?
У печенье из виноградного сусла гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 41 на 100 г.
Подходит ли печенье из виноградного сусла для людей с инсулинорезистентностью?
У печенье из виноградного сусла средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — печенье из миндальной муки.
Как печенье из виноградного сусла влияет на уровень сахара в крови?
печенье из виноградного сусла имеет гликемическую нагрузку 41 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте печенье из виноградного сусла в приложении Logi с вашей порцией.
