паста баветте
Средний ГИ
ГН 40 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокая гликемическая нагрузка
У паста баветте гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 14 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 19 на 100 г Нутовая фузилли имеет значительно более низкий гликемический индекс (GL) — 19 по сравнению с 40, что обеспечивает более стабильный уровень сахара в крови при сохранении текстуры, похожей на макароны.
Нутти фузилли - ГН 12 на 100 г Чечевичная паста имеет гораздо более низкий GL (12) и GI (22), что делает ее лучшим выбором для контроля скачков глюкозы после еды.
чечевичная паста - ГН 2 на 100 г Тыква спагетти — это богатая питательными веществами альтернатива с низким GL (GL 2), которая служит отличной овощной заменой традиционной пасте.
спагетти тыква
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паста баветте — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 355 kcal |
| Углеводы | 72 g |
| Сахара (всего) | 2.7 g |
| Природные | 2.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.7 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.9 g |
| Белки | 11.5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Источник растительного белка
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Рафинированный зерновой продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста баветте?
У паста баветте гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 40 на 100 г.
Подходит ли паста баветте для людей с инсулинорезистентностью?
У паста баветте средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Нутти фузилли.
Как паста баветте влияет на уровень сахара в крови?
паста баветте имеет гликемическую нагрузку 40 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте паста баветте в приложении Logi с вашей порцией.
