Воздушная кукуруза
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Воздушная кукуруза имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 40 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Воздушная кукуруза занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Воздушная кукуруза подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание натрия
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание калорий
- ✗ умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 72g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 9g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 7.8g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Воздушная кукуруза?
Воздушная кукуруза имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 40 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Воздушная кукуруза для людей с инсулинорезистентностью?
Воздушная кукуруза имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Воздушная кукуруза влияет на уровень сахара в крови?
Воздушная кукуруза имеет гликемическую нагрузку 40 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →