слоеный торт
Высокий ГИ
ГН 41 на 100 г
- Provides quick energy
- High sugar content
У слоеный торт гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 10 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это питательная и сытная альтернатива с гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГН 1 против 41), которая также содержит белки и полезные жиры для дополнительной стабилизации уровня сахара в крови.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 4 на 100 г Темный шоколад с высоким содержанием какао удовлетворяет тягу к сладкому с минимальным влиянием на уровень глюкозы в крови по сравнению с высоким ГН торта.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
слоеный торт — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 32 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс слоеный торт?
У слоеный торт гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 41 на 100 г.
Подходит ли слоеный торт для людей с инсулинорезистентностью?
У слоеный торт высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами.
Как слоеный торт влияет на уровень сахара в крови?
слоеный торт имеет гликемическую нагрузку 41 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте слоеный торт в приложении Logi с вашей порцией.
