Продукты без соя
10 045 продуктов
Продукты без сои: без тофу, соевого соуса, эдамаме, соевого молока и белка. Многие готовые соусы и заменители мяса содержат сою — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
сладкое рисовое вино Высокий ГИ 95 ГН 38 / 100 г 1/10 
суповые жемчужины Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 3/10 сушеная хурма Средний ГИ 55 ГН 38 / 100 г 4/10 сырный суп быстрого приготовления Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 2/10 Тесто для канноли Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 2/10 тесто для печенья Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 3/10 тестяные жемчужины Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 3/10 тигровый хлеб Высокий ГИ 75 ГН 38 / 100 г 4/10 
Тонкий бейгл со всем Высокий ГИ 75 ГН 38 / 100 г 3/10 топпинг для печенья Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 3/10 
традиционные хлопья Средний ГИ 55 ГН 38 / 100 г 7/10 
Традиционный хрустящий хлеб на закваске Средний ГИ 55 ГН 38 / 100 г 4/10 фруктовый батончик Средний ГИ 55 ГН 38 / 100 г 3/10 хворост Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 2/10 Хлеб Клетцерль Высокий ГИ 75 ГН 38 / 100 г 4/10 
Хлеб Мсемен Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 4/10 хлеб торта Высокий ГИ 75 ГН 38 / 100 г 4/10 
Хрустящие вафли с амарантом и киноа Средний ГИ 55 ГН 38 / 100 г 6/10 
цельнозерновой крекер Средний ГИ 55 ГН 38 / 100 г 6.5/10 
Цельнозерновые крекеры Средний ГИ 55 ГН 38 / 100 г 3/10 
Чайный кекс Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 3/10 Шоколадный батончик Duplo Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 1/10 Шоколадный маффин Milka Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 2/10 шоколадный фондан Высокий ГИ 75 ГН 38 / 100 г 1.5/10 Юфка Высокий ГИ 70 ГН 38 / 100 г 4/10 
Семена махканы Низкий ГИ 50 ГН 38.5 / 100 г 8/10 
Сушёный инжир Средний ГИ 61 ГН 39 / 100 г 4/10 Knorr Fix фрикадельки по-тоскански Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 Ангельский бисквит Средний ГИ 67 ГН 39 / 100 г 1/10 Батончик Bounty Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 1/10 бейгл с изюмом Высокий ГИ 72 ГН 39 / 100 г 4/10 
Бейгл с маком Высокий ГИ 72 ГН 39 / 100 г 4/10 
Бублик Высокий ГИ 72 ГН 39 / 100 г 3/10 Ванильный рулет Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 2/10 варенье из черной вишни Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
Варенье из черной смородины Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 веганское шоколадное печенье Средний ГИ 60 ГН 39 / 100 г 2.5/10 высокобелковые карамельные хлопья Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 4/10 гороховые снеки Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 4/10 каштановый джем Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
Корка Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 4/10 крем для кофе Средний ГИ 60 ГН 39 / 100 г 2/10 
кремовый порошок Средний ГИ 60 ГН 39 / 100 г 1/10 крошка с джемом Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 кружечный кекс Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 2/10 
кунжутные палочки с медом Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
Лаваш Высокий ГИ 70 ГН 39 / 100 г 3/10 Лепешка торта-аль-тесто Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 4/10 
Марципановая конфета Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
масляный крем Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 1.5/10 миллионерский шортбред Средний ГИ 60 ГН 39 / 100 г 1/10 
миндальный батончик Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 3/10 Мини шоколадки Mini Cherry Ripe Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 1/10 
Молочная булочка Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 2.5/10 Молочный шоколад с апельсиновым желе, арахисом и изюмом Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
Мука из пророщенной пшеницы Средний ГИ 55 ГН 39 / 100 г 6.5/10 
мультизерновые крекеры с красным перцем и травами Средний ГИ 60 ГН 39 / 100 г 4/10 
Основа теста Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 4/10 панировочная смесь Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 4/10 
Паста фарфалле Средний ГИ 55 ГН 39 / 100 г 4/10 Пафф-пафф Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 2/10 пирожное из маша Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 3/10 
Полба Средний ГИ 55 ГН 39 / 100 г 6/10 пончик с начинкой Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 2/10 пралине тарт Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
Протеиновая овсянка Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 5.5/10 пунш-ролл Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 1/10 
Пшеничная оладья Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 3.5/10 Ржаные чипсы Средний ГИ 60 ГН 39 / 100 г 3/10 рождественский пудинг Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 сахарный хлеб с маслом Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 2/10 Свекольные чипсы Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 4/10 Сладкая колбаска Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 Сладко-острая приправа Средний ГИ 60 ГН 39 / 100 г 2/10 
Смесь для выпечки булочек Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 3/10 соленые хумус-чипсы Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 3/10 суп-порошок томатный с моцареллой Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
Сырные крекеры Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 3/10 
Тесто для mince pie Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
тесто для начинки Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 тесто для хачапури Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 4/10 Тиджелле Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 4/10 Торт «Птичье молоко» Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 1.5/10 хлеб добладита Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 4/10 
Хлеб марракета Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 4/10 хлеб хальюлья Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 4/10 Хлопья Jordans Country Crisp Nut Blend Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 3/10 Хрустящий батончик с печеньем Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
чайный кекс Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 3/10 
чипсы из батата Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 4/10 
Чипсы тортилья без зерна Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 3.5/10 Шалот Высокий ГИ 75 ГН 39 / 100 г 2/10 Шоколад с изюмом Средний ГИ 60 ГН 39 / 100 г 2/10 шоколадная конфета Средний ГИ 60 ГН 39 / 100 г 1/10 шоколадно-апельсиновое лакомство Средний ГИ 60 ГН 39 / 100 г 2/10 
шоколадный соус Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
штрейзель Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 
экстракт апельсина без алкоголя Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 2/10 Ягодный джем Средний ГИ 65 ГН 39 / 100 г 1/10 сухая яичная лапша Средний ГИ 55 ГН 39 / 100 г 5/10 
