Сладко-острая приправа
Средний ГИ
ГН 2 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 39 на 100 г
- Умеренное содержание клетчатки
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У Сладко-острая приправа гликемический индекс 60, выше, чем у обычного Приправа (20). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.
Обновлено 24 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Смесь специй с эритритомГН 4.8 на 100 г Эритрит не повышает уровень глюкозы в крови, что делает смесь безопасной для людей с инсулинорезистентностью.
- ГН 18 на 100 г Отсутствие сахара и низкое содержание натрия способствуют метаболическому здоровью и гликемическому контролю.
Приправа с чесноком и чили
Формы Приправа
- ПриправаGI 20 · ГН 7 на 100 г
- GI 10 · ГН 4 на 100 г low sodiumherbal
Смесь сушеных трав и специй (без добавления соли) - GI 10 · ГН 4.4 на 100 г herb
Итальянская приправа - Травяной перецGI 10 · ГН 5 на 100 г herbal pepper
- GI 30 · ГН 7.5 на 100 г sour chive
Приправа с кислым луковым шниттом - GI 20 · ГН 8 на 100 г louisiana rub
Приправа Луизиана - GI 35 · ГН 9 на 100 г lemon
лимонная приправа - +21 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сладко-острая приправа — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 300 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 8000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание клетчатки
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Чрезмерное количество натрия (соли)
- Высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сладко-острая приправа?
У Сладко-острая приправа гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 2; на 100 г гликемическая нагрузка 39.
Подходит ли Сладко-острая приправа для людей с инсулинорезистентностью?
У Сладко-острая приправа средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Смесь специй с эритритом.
Какая форма Приправа имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Приправа в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Смесь сушеных трав и специй (без добавления соли) (4 на 100 г).
Проверьте Сладко-острая приправа в приложении Logi с вашей порцией.
