тесто для начинки
Средний ГИ
ГН 39 на 100 г
- Содержание белка
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У тесто для начинки гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 5 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 28 на 100 г Lower glycemic index, more fiber, and no added sugar.
Паста из фиников и орехов - ГН 6 на 100 г Contains natural sweetness, a lower glycemic load, and more fiber than the filling mass.
запечённое яблоко с корицей - ГН 9.4 на 100 г It has much more protein and fiber, and significantly less added sugar.
паста из нута с медом или стевией и специями
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тесто для начинки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержание белка
- Наличие ненасыщенных жиров
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тесто для начинки?
У тесто для начинки гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 39 на 100 г.
Подходит ли тесто для начинки для людей с инсулинорезистентностью?
У тесто для начинки средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Паста из фиников и орехов.
Как тесто для начинки влияет на уровень сахара в крови?
тесто для начинки имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте тесто для начинки в приложении Logi с вашей порцией.
