Хлеб Мсемен

Хлеб Мсемен

GI 70 · Высокий GL 38 · Высокий Score 4/10

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Хлеб Мсемен имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.

По сравнению с другими grains, Хлеб Мсемен занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.

Хлеб Мсемен может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.

Гликемический Индекс 70
Высокий GI
Быстрый подъём сахара
Гликемическая Нагрузка 38
Высокий GL
Значительное влияние на сахар
320
Калории
55g
Углеводы
7g
Белки
8g
Жиры

Оценка Logi: 4/10

Почему такая оценка?

  • ✓ Обеспечивает энергию за счет углеводов
  • ✓ Содержит некоторое количество белка
  • ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
  • ✗ Умеренное содержание натрия
  • ✗ Низкое содержание клетчатки

Уровень обработки

65%
Сильно обработанный

Пищевая ценность (на 100г)

Калории320 kcal
Углеводы55g
Сахара (всего)1g
Природные1.0g
Добавленные0g
Клетчатка2.5g
Растворимая0.8g
Нерастворимая1.8g
Белки7g
Жиры8g
Насыщенные2.5g
Ненасыщенные5g
Натрий400mg

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Хлеб Мсемен?

Хлеб Мсемен имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.

Подходит ли Хлеб Мсемен для людей с инсулинорезистентностью?

Хлеб Мсемен имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.

Как Хлеб Мсемен влияет на уровень сахара в крови?

Хлеб Мсемен имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Вернуться на главную