Хлеб Клетцерль
Высокий ГИ
ГН 38 на 100 г
- Источник растительного белка
- Высокий гликемический индекс
У Хлеб Клетцерль гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 5 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 14 на 100 г Льняной хлеб имеет значительно более низкую гликемическую нагрузку (14 против 38), сохраняя при этом текстуру и свойства обычного хлеба.
Льняной хлеб - ГН 14 на 100 г Хлеб из семян чиа обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови (гликемическая нагрузка 14 против 38), являясь полноценной и сытной альтернативой обычному хлебу.
Хлеб с семенами чиа - ГН 1 на 100 г Лепешки из цветной капусты — отличная низкогликемическая замена (гликемическая нагрузка 1), которая значительно снижает общее гликемическое воздействие вашего приема пищи.
круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Хлеб Клетцерль — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник растительного белка
- Содержит пищевые волокна
- Высокий гликемический индекс
- Умеренная степень обработки
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлеб Клетцерль?
У Хлеб Клетцерль гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 38 на 100 г.
Подходит ли Хлеб Клетцерль для людей с инсулинорезистентностью?
У Хлеб Клетцерль высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Льняной хлеб.
Как Хлеб Клетцерль влияет на уровень сахара в крови?
Хлеб Клетцерль имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Хлеб Клетцерль в приложении Logi с вашей порцией.
